En juin 2012, je passe ma soutenance en psychologie à l’Ecole de Psychologues Praticiens à Lyon, et quelques semaines plus tard me voici partie pour un mois à Pondichéry, en Inde dans le cadre d’une association pour aider l’orphelinat Mère Teresa. Une sacrée expérience, mais cela pourrait faire état d’un article à part entière.
Septembre 2012, me voici rentrée, pratiquement diplômée et la réalité me rattrape: Il me faut trouver un travail ! 

J’ai toujours voulu travailler à mon compte et créer mon propre espace de travail, mais ce n’est clairement pas ce qu’on nous conseille pendant nos études. Je postule donc à des offres, propose des candidatures spontanées, mais sans grande motivation. 

Fin septembre, je rencontre Stéphanie Plays qui était à la naissance du projet l’Abri des Savoirs, un espace pluridisciplinaire dans les Monts du Lyonnais réunissant méthodologue,  psychomotricienne, orthophoniste, psychologue, ostéopathe.
Ce projet me plaît et me parle… j’ai peur, mais j’y crois. Me voilà engagée dans cette nouvelle aventure. 

Nous avons jusqu’à fin décembre pour finir les travaux, donner un coup de peinture, créer notre logo, notre site, etc…
En plus de cela je dois créer mon numéro de SIRET, mon numéro Adéli (car le métier de psychologue est un titre protégé!), créer mon compte auprès de l’URSSAF, m’acheter une voiture … Cela fait beaucoup pour une jeune personne de 23 ans ! 

Je me rappelle de grosses charges de stress, mais je pense que la jeunesse et l’insouciance m’ont clairement aidé. J’avance, pas à pas. Je note, j’écoute, je sollicite de l’aide à droite et à gauche. 

En Janvier 2013, j’accueille mon premier patient. Au tout début, je ne me sens pas “légitime” de recevoir des adultes car j’avais exclusivement réalisé des stages auprès d’enfants. 

J’ai donc réalisé un travail sur moi-même afin de renforcer ma légitimité. Écrire ce que j’avais réalisé pendant mes 5 ans d’études, me répéter que j’ai un diplôme, 4 stages ainsi que mes nombreux boulots d’étudiantes. De plus, je continue à me former grâce au DU de Thérapies Cognitives et Comportementales à l’université. J’en parle avec d’autres psychologues, je note les retours de mes premiers patients. Je viens me rassurer et ancrer ce que je sais faire. 

Je vous accélère un peu .. Nous arrivons en 2015, mon cabinet cartonne, j’ai ouvert une journée de consultation en plus, dans le centre de Lyon et j’ai une super collaboratrice à mes côtés pour accueillir les patients que je ne peux recevoir.
Je me régale, mais clairement je ne vis, respire et ne pense que CABINET – TRAVAIL !
Je m’épuise, sans m’en rendre compte.
Comme un besoin de prouver que oui, j’y suis arrivée ! 

Heureusement, je suis entourée et une de mes collègues me souligne que je n’ai pas pris de vacances depuis un moment, que “non Mathilde, lire des bouquins de psycho et préparer ses consultations” ce n’est pas un week-end ! 

En avril 2015, je décide de m’organiser mes premières vraies vacances depuis l’ouverture de mon cabinet. Je me réserve une semaine de surf à l’UCPA dans les Landes, pour le mois d’août ! 

Une semaine de rêves et de bonheurs. Je surfe pour la première fois et j’adore ça ! Je me fais de supers amies, notamment Eva, avec qui je reviens à Biarritz en septembre. En rentrant je parle surf, je rêve surf.. je passe mon temps devant la webcam à regarder les vagues, je check les conditions en permanence…
En avril 2016, nous retournons une semaine à Biarritz avec Eva… j’ai à ce moment-là, l’idée de venir vivre ici. Est-ce un peu fou ? Oui !

Je décide donc de rencontrer deux psychologues qui ont fait la même école que moi et qui sont installées ici depuis quelques années.
Après nos échanges, le projet me semble viable.
Je rentre à la maison, heureuse et excitée. J’annonce à ma famille et à mes proches que j’emménage à Biarritz en septembre 2017 !

Le dimanche 24 avril, je suis au téléphone avec un ami et il me demande “Mathilde, pourquoi attendre ?”
Et là… mon corps tout entier vibre… je sais ! Je déménagerai en septembre 2016, soit quatre mois plus tard !
En vous écrivant ces mots, les émotions me remontent. Je m’en rappelle comme si c’était hier. 

4 mois pour :
* prévenir mes patients
* trouver une remplaçante
* trouver un logement
* trouver un nouveau cabinet
* et je vous passe les détails logistiques ! 


Cela a été une période de véritable tsunami émotionnel !
Je me rappelle plusieurs moments, dans ma voiture pendant lesquels.. la peur toquait à ma porte et me disait “Mais mais.. qu’est-ce que tu fais ? Tu es bien à Lyon, ton activité cartonne, tu as tes amis, tes habitudes, ta famille!”
Je l’écoute, je la comprends… cette chère amie qui se fait du souci pour moi.. mais .. quand je me vois vivre à Biarritz.. ma pote la joie arrive et calme direct madame peur ! 

Je prends alors la décision d’écrire mes peurs, de les écouter.
Je vais au fond du fond de ma peur en écrivant les pires scénarios catastrophes pour ensuite noter les solutions.
Je ne cherche pas “à ne pas avoir peur” car elle me semble tellement adaptée à la situation. Au contraire, c’est la première fois que je l’écoute autant. Cela me fait du bien et m’aide à mieux vivre cette période de transition et notamment de mieux gérer les peurs des autres.
Car oui, quand vous prenez une décision comme celle-ci, cela active des peurs chez les autres et ils peuvent vous les partager ! J’arrivais donc à détecter que cela n’était pas mes peurs, mais bien les leurs donc cela ne servait à rien de les entretenir ! 

Avec du recul, je m’aperçois que cette décision et toutes les émotions qui ont suivi m’ont énormément aidées et m’ont comme “forcées” à me reconnecter à moi, à mes sensations physiques et à mes ressentis. 

J’ai réalisé que tout ce que j’avais appris pendant mes études, mes jobs étudiants, mes lectures et ma formation en Thérapies Cognitives Comportementales et Émotionnelles m’ont énormément servi. J’ai sû comprendre, accueillir, écouter et apaiser mes émotions. 

MOUVEMENT était né, sans le savoir ! 

Me mettre en MOUVEMENT, écouter mes émotions pour être alignée et heureuse. 

Aujourd’hui, cela fait plus de 5 ans que je vis à Biarritz et je suis tellement épanouie et alignée avec moi-même. 

J’ai appris à mieux me connaître, à aller rencontrer ma partie sombre, à écouter mon corps, à accueillir mes émotions. 

Clairement, j’ai encore une tonne de boulot sur moi-même, mais j’ai les outils. Je suis tellement heureuse de pouvoir vous partager toutes mes connaissances en psychologie, en TCCE, mon expérience, celle de mes patients et de vous avoir créé deux programmes sur mesure pour VOUS AIDER à mieux vivre, accueillir et identifier vos émotions. 

MOUVEMENT c’est une grande envie d’aller plus loin, de partager à un plus grand nombre ce que j’ai appris dans ma profession, dans mes expériences de vie, dans ma curiosité et de vous en faire profiter de manière accessible avec la personne que je suis: j’aime bouger, j’adore le théâtre, transmettre, apprendre et voir la vie du bon côté tout en étant consciente que la vie est dure et parfois injuste ! 

Je vous laisse découvrir mes programmes en ligne, mon podcast, et vous abonner à ma newsletter si vous souhaitez suivre mon parcours et recevoir mes astuces et outils pour travailler sur vos propres émotions, pour votre bien-être et celui de vos proches !