par Mtoy | Sep 1, 2016 | Estime de Soi, Psychologie positive
Que ce soit lors de mes consultations, sur mon blog ou sur mes publications facebook, les termes de « lâcher prise », « oser », « sortir de sa zone de confort » ont souvent été utilisés ! Un autre mot qui fait sens dans ma pratique est le fait « d’être...
par Mtoy | Juin 30, 2016 | Estime de Soi
Depuis plusieurs années le sport a pris une place centrale dans notre société avec des salles de sports, des runneurs de plus en plus nombreux, des équipements sportifs proposés dans des boutiques grands publics, … Le premier marathon organisé en France en 1975...
par Mtoy | Mai 19, 2016 | Estime de Soi, Psychologie positive
Nous pouvons parler de « bibliothérapie »: lire des livres qui nous remontent le moral, nous font du bien, nous aident à penser autrement. J’en conseille régulièrement à mes patients. Pourquoi ne pas les partager sur le blog ? ...
par Mtoy | Mai 5, 2016 | Estime de Soi, Thérapies Cognitives et Comportementales
Une question souvent posée est: « Quelle est la différence entre un psychiatre et un psychologue ? ». J’ai dû l’expliquer lors d’un séjour sur la Côte Basque à des surfeurs. Pourquoi ne pas partager avec vous cette métaphore. De plus, on me demande...
par Mtoy | Mar 21, 2016 | Estime de Soi, Thérapies Cognitives et Comportementales
Plusieurs de mes patients sont victimes de pervers narcissique, que ce soit dans leur travail, dans leur vie amoureuse ou dans leur vie amicale. La première étape est de mettre des mots dessus et comprendre le fonctionnement de ce trouble. Et si vous vous sentez dans...
par Mtoy | Jan 4, 2016 | Estime de Soi, Psychologie positive, Thérapies Cognitives et Comportementales
Je suis une fan des conférences TED (Technology, Entertainment and Design). Elles sont organisées au niveau international et sont accessibles gratuitement sur youtube. L’idée est d’aborder des sujets très diverses sous un court format de 10 à 20 min...
