par Mtoy | Fév 6, 2017 | Approches Thérapeutiques, Thérapies Cognitives et Comportementales
« Non, mais moi je n’ai pas besoin d’un psychologue. Je vais bien tu vois », « C’est pour les fous les psy! », « Mes amis sont mes psy! » Voici quelques exemples de phrases que je peux entendre autour de moi. Je vous propose dans un premier temps de définir ce...
par Mtoy | Jan 6, 2017 | Approches Thérapeutiques, Thérapies Cognitives et Comportementales
[av_textblock size= » font_color= » color= »] Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ? [/av_textblock] [av_textblock size= » font_color= » color= »] La crise d’angoisse (ou crise de panique) se caractérise par une peur très forte et incontrôlée chez la personne qui...
par Mtoy | Oct 19, 2015 | Approches Thérapeutiques, Thérapies Cognitives et Comportementales
L’EMDR…. Pour retenir, c’est comme MDR (Mort De Rire) mais avec un E devant ! Cela signifie Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing. C’est une thérapie nouvelle fondée sur le mouvement oculaire. Francine Shapiro, docteur en psychologie (USA) remarque en 1987...
par Mtoy | Mar 19, 2015 | Approches Thérapeutiques
[Actualisation de cet article : juin 2018] Il y a 4 ans, je découvre par le biais de mes lectures les « thérapies par la marche » mises en place par hasard par Clay Cockrell, psychothérapeute new-yorkais. Il n’arrivait pas à fixer des consultations avec un patient qui...
par Mtoy | Sep 21, 2014 | Approches Thérapeutiques
La démarche pour aller voir un psychologue n’est pas toujours évidente et peut demander du temps et du courage. J’ai réuni ici différentes « peurs » avec la réponse que je peux y apporter. Je vous invite à lire cet article sur la question des...
par Mtoy | Sep 9, 2014 | Approches Thérapeutiques
« Ses fondateurs en ont eu l’idée en constatant qu’entre 1967 et 1998, 95% des études scientifiques publiées en psychologie portaient sur les maladies mentales, la dépression et l’anxiété. Et seulement une sur vingt s’intéressait à la joie, au bonheur et au bien-être....
