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« Non, mais moi je n’ai pas besoin d’un psychologue. Je vais bien tu vois », « C’est pour les fous les psy! », « Mes amis sont mes psy! » Voici quelques exemples de phrases que je peux entendre autour de moi. Je vous propose dans un premier temps de définir ce...
[av_textblock size= » font_color= » color= »] Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ? [/av_textblock] [av_textblock size= » font_color= » color= »] La crise d’angoisse (ou crise de panique) se caractérise par une peur très forte et incontrôlée chez la personne qui...
L’EMDR…. Pour retenir, c’est comme MDR (Mort De Rire) mais avec un E devant ! Cela signifie Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing. C’est une thérapie nouvelle fondée sur le mouvement oculaire. Francine Shapiro, docteur en psychologie (USA) remarque en 1987...
[Actualisation de cet article : juin 2018] Il y a 4 ans, je découvre par le biais de mes lectures les « thérapies par la marche » mises en place par hasard par Clay Cockrell, psychothérapeute new-yorkais. Il n’arrivait pas à fixer des consultations avec un patient qui...
La démarche pour aller voir un psychologue n’est pas toujours évidente et peut demander du temps et du courage. J’ai réuni ici différentes « peurs » avec la réponse que je peux y apporter. Je vous invite à lire cet article sur la question des...
« Ses fondateurs en ont eu l’idée en constatant qu’entre 1967 et 1998, 95% des études scientifiques publiées en psychologie portaient sur les maladies mentales, la dépression et l’anxiété. Et seulement une sur vingt s’intéressait à la joie, au bonheur et au bien-être....