Immersion au sein des émotions

À qui s’adresse le programme IMMERSION ?  

Que tu sois psychologue, étudiant.e en psychologie, éducateur spécialisé, orthophoniste, kinésithérapeute, ostéopathe, psychiatre, professeur de yoga ou tout autre profession dans laquelle tu es confronté.e à tes propres émotions et à celles de ton public le programme IMMERSION au sein des émotions va te permettre d’obtenir à ton rythme un maximum de connaissances sur les émotions ainsi qu’un grand nombre d’outils que tu pourras de suite expérimenter. 

La boîte à outils téléchargeable en PDF te permet d’avoir de suite accès aux différents outils et de pouvoir les mettre en pratique. 

Une formation complète pour t’aider dans la prise en charge ou l’accueil des émotions de tes clients/patients. 

Pourquoi j’ai créé MOUVEMENT – la boîte à outils des émotions ? 

Je souhaite te partager mon expérience : J’ai mon diplôme de psychologue (Ecole de Psychologue Praticiens, 5 ans) ainsi qu’un diplôme Universitaire en Thérapies Cognitives Comportementales et Émotionnelles (Lyon 1, 3 ans). Je me suis retrouvée en manque de connaissances et d’outils concernant les émotions alors que c’est un des sujets transversaux dans ma pratique. Je m’explique : alors que je reçois en cabinet des patients qui ont un trouble (TOC, Phobie, dépression, …), des traits de caractères (Haut Potentiel, Hypersensible, …), des difficultés (au travail, dans leur couple, …) ou encore une demande pour travailler sur leur estime et leur confiance en soi, nous sommes systématiquement amené à travailler sur les émotions. Il me manquait clairement une formation complète et sérieuse sur les émotions. 

J’ai donc commencé à réunir de nombreuses informations, des études, des lectures pour apprendre et ainsi transmettre à mes patients.

Soucieuse d’être la plus abordable, la plus ludique possible j’ai créé des outils adaptés à tous avec un graphisme agréable et motivant. 

Défaire des idées reçues sur les émotions ? 

Suite à mes recherches et à mon expérience j’ai dû me rendre à l’évidence : nous avons grandi avec de nombreuses idées reçues concernant les émotions. Toutes professions au contact de l’humain, de l’autre nous sommes amenées à vivre, à ressentir de nombreuses émotions, mais aussi à accueillir celles des autres. Cela est extrêmement difficile et énergivore, surtout quand nous n’avons pas les outils adaptés. C’est d’ailleurs une cause fréquente de BURN-OUT dans nos professions. Il est donc temps de prendre soin de nous, de nous protéger pour notre bien-être, celle de notre famille et enfin pour nos patients/clients. 

Personnellement, cela m’a demandé de défaire de nombreuses croyances et dans un second temps de comprendre concrètement l’utilité de nos émotions et COMMENT les accueillir. 

Comment aider tes clients/patients à mieux gérer leurs émotions ? 

Grâce à la formation Immersion au sein des émotions tu vas obtenir un grand nombre de connaissances et d’outils que tu vas pouvoir de suite partager avec tes clients/patients. 

Je te partage une boîte à outils en PDF à télécharger et/ou à imprimer afin d’être de suite équipé. 

Comment j’ai conçu la formation IMMERSION au sein des émotions ? 

Immersion au sein des émotions est une formation complète avec un contenu de 4h de vidéos ludiques réparties par chapitres : 

1. INTRODUCTION : 

– Définitions

– Que signifie « accepter ses émotions » 

– Présentation des deux approches thérapeutiques principales de ce programme : les Thérapies Comportementales Cognitives et Émotionnelles ainsi que la Psychologie Positive. 

– Outils

2. LA PEUR : 

– Mieux la comprendre

– L’anticipation anxieuse

– La peur d’échouer

– Le télépathe ou notre capacité à lire dans les pensées des autres

– L’importance du corps dans nos émotions

– Outils

3. LA COLÈRE

– Mieux la comprendre

– Comment l’évacuer

– L’importance de notre environnement 

– Je m’affirme

– Je booste mon estime de moi

– Outils 

4. LA TRISTESSE

– Mieux la comprendre

– Les ruminations

– Physiologiquement, que se passe-t-il ? 

– Outils 

5. LA JOIE

– Son fonctionnement

– Identifier mes blocages

– Qu’est-ce qu’une vie réussie ? 

– Outils 

6. LE DÉGOÛT ET LA SURPRISE

– Mieux les comprendre

– Pourquoi en parler ? 

– Outils

7. CONCLUSION 

Vous souhaitez découvrir les programmes ?