5 astuces pour affronter ses peurs !

5 astuces pour affronter ses peurs !

« N’aie pas peur ! » « Sois courageux(se) ! » « Mais pourquoi tu as peur ? » Ce sont des phrases que nous entendons à tout va, parfois depuis son enfance. Mais … nous aident-elles vraiment à affronter nos peurs ? Je partage avec vous 5 astuces pour mieux vivre...